お得にマイルを貯めよう マイル用クレジットカードの真実と結論 騙されるな!

以前に

マイルを貯めたい人への提言 貯め方や真実について 分かりやすく解説 - よんどころない話

という記事を書きました。

 

 

そこではマイルを貯める方法について書いたわけですが、

今回は

じゃあ最終的にオススメのカードはどれなの?

ということを言及していきたいと思います

 

なぜなら、

多くの紹介ブログは、

自分の保有しているカードの紹介ポイントが目的で書かれていますし、

そもそも年会費が高くて、手間や作業を考えるとどうしてもお得とは思えないようなものが多いからです

 

そこで、私が約2か月間、色々調べた結果、本当にお得なカードを紹介したいと思います

 

 

 

 

目次

 

 

 

 

前置きの付け加え

 

先にお断りしておきますが、先ほど言った紹介を私は別に否定はしていません。

物によっては、紹介された方もした方も追加ポイントを貰えたりお得な場合もあるからです

それはご自分で判断して下さい

私もサイトの利用者の利便性の向上などを考えて紹介をするときもあります

・・・ただ(自分が色々調べていて)あんまりあからさまなのが多いので気になっただけです・・・

 

それと、マイルを効率的・・・というか無理なくお得に貯める方法は2つあると思っています

それも順にお話しさせていただきますね

ではようやく本題に入ります

 

 

オススメカード①

ソラチカカード

「ソラチカカード」の画像検索結果

ソラチカカード ANA To Me CARD PASMO JCB:キャンペーン情報|東京メトロ To Me CARD

【年会費】2,000円+税

【比率】100円→1マイル

【移行手数料】5,000円+税/年

【移行上限】20,000pt/月→移行後18,000マイル(移行率90%)

 

これは定番のカードで、色々なところでおすすめされていますね

 

私もお勧めします

理由は以下の通りです

〇年会費と獲得ポイント(マイル)とのバランスが良い

マイルを獲得できるカードと一口に言っても、割の良い物と悪いものがあります

通常、0.5%~2%の還元率が多いのですが、

還元率1パーセント以上になると、大抵、カードの年会費が高くなります

1万数千円とか、3万円とか

高いのになると10万円オーバーします

 

金が余っているほどある人なら別ですが、

そうでなく、現状の中で最大限やりくりしてみようという人は頭を使わなければなりません

 

そうすると、こちらのソラチカカードは年会費と還元率のバランスがとれていると思います(実質0.9%)

まずこれがひとつ

 

 〇ポイントサイトで無茶する

ポイントサイトを使ってptを貯め、ソラチカカードを使いそれをマイルに移行させることができます

経由方法は以下の通りです

 

各ポイントサイトでポイントを貯める

100%

pex(ポイント交換のPeX)

90%

Line ポイント(LINEポイント)

90%

東京メトロ(東京メトロ To Me CARD (JCB)│800メトロポイントプレゼント!)

90%

ANAなどのマイルに!

 

このようにしてポイントサイトを経由させて最終的にマイルにするわけです

矢印の隣の数字%は、移行還元率です

最終的には元のポイントの72%にまで落ちるわけです

 

疑問!

途中にポイントサイトがあるなら、そこで貯めた方が早いしお得じゃないですか!?

 

はい、鋭いあなた!

正解です

 

まぁここでこう書いたのは様々なポイントサイトからでも最終的に経由できますよ、と書きたかったのでこうなりました

ポイントサイトによっても色々違いがあるのでよく確認してください

注:移行できないサイトもあるかと思うのでよく調べてください

 

私も↓ハピタスやってますがpt貯まりません・・・・

 その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス←正直、普通にやってポイントサイトで貯めるのは至難の業

 

 

ここで貯める方法はただひとつ

所謂、自己アフィリみたいなもので、

クレジットカードなどの高還元率のものを注文しまくるのです

それだけ!

気合と根性があれば数か月で海外旅行に行けるくらい貯まると思います(自分はやっていません)

 

注意点!

年会費のあるものも沢山あります。要確認!

カード作って、全く使わないとキャンセルされるものもあります!要確認!

カード作ってすぐ解約してるとカードのブラックリストに載ります!注意!

 

つまり、気を付けないと赤字になります

手間もかかります

お金もある程度かかります

それでもマイルでいくらかはお得にできますので、覇道を突き進んでも良い方にはオススメ出来ます

 

 

オススメカード②

マイレージプラスセゾンカード(Mileup menbers)

※マイルアップメンバーになるのが必須

「マイレージプラ...」の画像検索結果

MileagePlusセゾンカード|クレジットカードはセゾンカード

【年会費】6,500円+税

【比率】1,000円→15マイル

【移行手数料】なし(マイルが直接貯まります)

【移行上限】なし

 

年会費は6,500円(マイレージカード1,500円+マイルアップメンバー5,000円)と、ソラチカカードより高いですが、マイルの貯まる率がだいぶアップします

 

個人的にはこちらが本命です

 

なぜなら、

通常の生活の中に加えるだけで良いからです

(面倒くさがりなんです)

 

例えばこのカードで公共料金や携帯代、日常の生活費で支払いを行っていれば年間100万円はいくでしょう(これは大抵の方がそうなのではないでしょうか?)

車検とか旅行も含めれば150万円くらいはまず行くかと

 

150万円で計算すれば、年に22,500マイル貯まります

 

更に、タイミングを見計らってカードを作れば、

入会で3,000マイル

10万円以上のカード利用で2,500マイル

が加算されますので、

合計28,000マイル貯まります

 

ちなみに、このカードがユナイテッド航空のカードなのですが、

ユナイテッド航空スターアライアンスのグループなので、

国内ならANAに使えます

 

例えば

羽田→沖縄 なら片道8,000マイルで行けます

 

1人なら往復可能

2人なら1人無料、1人片道だけ

3人家族なら片道無料

 

そんな感じです

 

これで2~3年貯めれば、

もっと多い家族でも沖縄旅行に簡単に行けちゃいますね

(簡単ではないか・・・)

 

 

まとめ

おすすめは2枚

①ソラチカカード

ソラチカカード ANA To Me CARD PASMO JCB:キャンペーン情報|東京メトロ To Me CARD

マイレージプラスセゾンカード(マイルアップメンバーズ)

MileagePlusセゾンカード|クレジットカードはセゾンカード

 

厳選したこの2枚です

 

あとは上記の説明を見ていただいて、

自分の性格や生活に合わせて選んでください

 

最後に、

 

よく考えて選んでください

 

甘い言葉を並べる広告やブログに惑わされないでください

 

無理をすると、あとで苦痛を感じてしまいます

自分に合わないと本当に赤字で終わります

 

私も経験ありますので・・・(笑)

 

 

ディープインパクト 追悼ブログ そして夢は紡がれていく

2019年7月30日、日本競馬会の至宝であったディープインパクトが亡くなりました

享年17歳

馬としても少し早すぎる死でした

「ディープインパ...」の画像検索結果

今日は追悼の意を込めて、ディープインパクトの足跡を追ってみたいと思います

 

 

目次

 

 

 

誕生~デビューまで

ディープインパクト(牡)は、2002年3月25日に北海道早来町ノーザンファームで生まれました。

 

サンデーサイレンス、母ウインドインハーヘアで毛色は鹿毛でした

 

場長は生まれたディープを見て、特段良い馬だとは感じたりはしなかったと語っています。身体も小さく、柔軟性はあるものの非力さを感じる、というのが仔馬だったころのディープに対する共通の認識だったようです

 

そのディープは0歳の時のセレクトセール金子真人オーナーに7,000万円で購入されます。その吸い込まれそうな瞳から、多くの衝撃を与えてほしいとディープインパクトと名付けられたのです

 

2歳になったディープは、その年の9月に栗東池江泰郎厩舎に入厩します。厩務員は市川厩務員でした。

翌月、始めて坂路で軽めの調教を行った際、予定していたタイムよりだいぶ、かなり早い時計が出たので市川厩務員は「これはバテバテに」なっているだろうなと思いながらディープに近づくと、

ディープは息も乱れておらず汗も大してかいていなかったのです。

(これはただ者ではないかもしれない)

市川厩務員はそう思ったそうです。

 

また、デビュー戦の手綱を取ることになっていた武豊騎手が初めて調教で跨った際も「これはヤバイかも」と市川厩務員に語ったそうです

 

 

 

デビュー戦~弥生賞

「ディープインパ...」の画像検索結果

ディープは2004年12月19日、阪神競馬場の芝2000mでデビューします。

その調教内容が戦前から話題を呼び単勝1.1倍の圧倒的人気に押されます。

競馬をご存知の方なら分かるでしょうが、どんなに人気でも競馬では負けてしまうことがあります。特に全馬初出走の新馬戦では不確定要素が多くどんなに人気でも馬券的にも怖い面があります。

 

・・・しかし、ディープにはそんな心配は杞憂に終わります。

圧倒的一番人気に応え、上がり3ハロン(600m)33.1秒で走り2着のコンゴウリキシオーに0.7秒差をつける大差で勝利します。

ちなみにこの2着に負けたコンゴウリキシオーもなかなか強い馬で、後に重賞3勝、G1安田記念でも2着に入るほどの馬でした

 

あっという間に突き抜けて勝った内容を見た市川厩務員は「派手に勝ちすぎて消耗が心配だった」と語っていますが、レース後すぐに息が戻ったので安心したそうです

 

 

新馬戦を快勝したディープはその約1か月後、京都競馬場で行われる若駒ステークスに出走します。

鞍上の武豊騎手はその数日前に「凄いことになるから見ててください」と言っていたそうです。

 

実際、そのレースはディープの「凄さ」を見せつけるレースになりました。

 

レースは最後の直線を向くまでほぼ最後方。しかしそこから3F33.6秒の脚を使いまた圧勝。ほとんど瞬間移動したかのようなそのスピードに、多くのファンが

(これは凄い馬かもしれない・・・)

と思ったのです

 

さらに次走は3月、中山競馬場で行われた弥生賞に参戦します。

前走の内容から、ディープはここでも圧倒的な人気を背負います。

 

結果はアドマイヤジャパンに首差にまで迫られたものの、ディープ自身は鞭も使わず完勝という感じでした

 

そして、皐月賞、三冠ロードに入っていきます

 

 

 

史上2頭目無敗の三冠馬の誕生

以前からあまりゲートの出が良くなかったディープインパクト

三冠初戦の皐月賞では出遅れ(スタート時に躓いてしまう)をしてしまいます。

当然、一番人気を背負っていましたが、落馬してもおかしくないほど躓いていたのでファンもかなり驚きました。

体勢を立て直し、いつものように後方からレースを進めるディープ。

そして、3コーナーから4コーナーにかけて、

ディープの代名詞とも言える大マクリで先団に取りつくと

直線では余裕で抜け出し一冠目を制覇しました。

レース後、鞍上の武豊は記念撮影で指を1本立てました。

これはかつての三冠馬シンボリルドルフの騎手岡部幸雄が行ったものと同様。

ダービーで2本、そして菊花賞で3本と・・・・

つまり事実上の三冠宣言とも言えるパフォーマンスです。

さらにインタビューで「まるで飛んでいるようです」との名言も。

ここから飛ぶ、という代名詞も定着していきます

 

そして、競馬の祭典、日本ダービー

最高の晴れ舞台でディープは最高のパフォーマンスを見せます

例のごとく後方からレースを進め直線では、確実に大外を選択し、それでも2着のインティライミに5馬身差。

「ディープインパ...」の画像検索結果

色鮮やかなターフの上を駆け抜けるその姿は素晴らしく美しかったのを覚えています

上がり33.4秒。レースタイム2分23秒3のレコードレコードタイム(タイ記録)

記念撮影では、武豊は2本の指をたてました。

 

秋の始動戦は神戸新聞杯から

当時は2000mで行われていましたが、ここも圧勝。

無敗のまま三冠最後の舞台菊花賞へと駒を進めます

 

菊花賞でも断然人気のディープ

応援馬券もあっての事でしょうが、単勝は1.0倍の元返しというオッズ

単勝買ってもリスクのみという爆発的な人気でした(勝っていても換金しなかった人も多いでしょう)

レースは好スタートを切ったものの、そのせいか逆に最初の3コーナーで掛かり気味になりなだめるのに一苦労するシーンも。

最後の直線に向いたとき、先に抜け出していたアドマイヤジャパンとの差はおそらく6~7馬身ほど。アドマイヤジャパン横山典弘騎手)は、ハッキリ言って完璧な騎乗をしており、普通なら間違いなくアドマイヤジャパンが勝っていたレースでした。

・・・しかし、ディープは普通の馬ではありません。

残り100m近くで捕らえると、最後は2馬身差をつけて優勝。

ゴールの際の「世界のホースマンよ見てくれ!!これが日本近代競馬の結晶だ‼︎」

という 馬場アナウンサーの実況には心が震えました。

 

レース後の記念撮影には三本の指がたっていました

「ディープインパ...」の画像検索結果

 

 

 

 

始めての敗戦 そして世界最高峰への挑戦

三冠獲得後、陣営は年末最後の大レース、有馬記念への出走を決めます

ファン投票、オッズ、共に1番人気に押されます

しかし、ディープはここで国内初にして生涯唯一の敗戦を喫してしまいます

ディープを破ったのはハーツクライ

ハーツクライはここまでG1でも度々好走を繰り返してきましたが、勝ち切れずにいた馬。しかし当レースでは鞍上にルメールを迎え、今までとは一転した先行策で才能を一気に開花させました。ハーツクライは更に翌年、ドバイシーマクラシックを制覇し、キングジョージ6世&クイーンエリザベスSでも3着とワールドワイドに活躍した名馬です。

武豊は「今日は飛ばなかった」と語りましたが(確かに初の古馬戦であったり疲れもあったのかもしれませんが)、素直にハーツクライがディープに近い力を持っていたとみるべきかもしれません

 

 

しかし、この敗戦でディープの歯車が狂ったりはしませんでした。

 

年明け緒戦の阪神大賞典は最後は流すほどの楽勝。

悠々と天皇賞(春)に向かいます

 

天皇賞でも圧巻のパフォーマンスを見せてくれます

いつものように後方でレースを進め、3コーナーから進出開始。

4コーナーでは既に先頭に立っていました

通常では考えにくい戦法であり、普通ならどう考えても最後には脚が止まってしまうような仕掛けです

それでもディープは止まりませんでした。

それどころか、完璧なレースをしたリンカーン横山典弘騎手)を最後は突き放し、最後は3馬身半の差をつけて快勝。

まさに常識破りのレースを見せたのです。

「ディープインパ...」の画像検索結果

 

 

そして、次走の宝塚記念は戦前から壮行レースと銘打たれているかのようでした

 

この時点でディープの凱旋門賞挑戦がほぼ決まっていたのです

 

宝塚記念は雨が降り稍重の馬場状態で行われました。

 単勝1.1倍の人気。

馬場を気にする声もありましたが、いつも通りにレースを進め、終わってみれば2着のナリタセンチュリーに4馬身差をつける圧勝劇で自ら壮行レースに花を添えました。

 この宝塚記念の結果を受け、当時の世界ランキング芝長距離部門で日本馬初の世界一位にも選ばれたのです

 

 

そしてついに世界最高峰、凱旋門賞へ向かうことに

ファンの間でも、ローテーションはどうなるのか

馬場適正はどうなのか

期待と不安が入り混じっていました。

しかし、当時のファンの率直な気持ちを言えば、

「ディープならおそらく凱旋門賞だって勝てるだろう・・・」

というのは、口にせずとも多くの人が思っていたと思います

 

・・・そして、陣営は、

まさかの凱旋門賞直行というローテーションを選ぶのです

 

 

 

ディープインパクト凱旋門賞

凱旋門賞でのライバルは以下の通り

 

ハリケーンラン

前年の凱旋門賞勝ち馬で愛ダービーも勝っている。ここでは最有力と見られていた

 

シロッコ

前年凱旋門賞4着にしてBCターフ勝ち馬。本年は3戦3勝と、有力馬の1頭

 

プライド

牝馬にして本年サンクルー大賞ハリケーンランを破るなど一線級の活躍

 

レイルリンク

本年の4月にようやくデビューだが、パリ大賞典ニエル賞など主要なレースの勝ち馬

 

などがいた。

特にハリケーンランシロッコが強敵とみなされ、これにディープインパクトを加えた3頭が人気を形成。

この3頭は強力と見られ、回避馬も増え、レースは最終的に8頭立てと史上2番目の小頭数で行われることとなった

 

そして運命のスタート

いつもと違い、好スタートを切ったディープは2番手追走という今までにないレースを強いられる格好となりました

レースは欧州らしく淡々と流れ、途中で動いたシロッコに2番手を譲り、3番手で最後の直線を迎えます

残り400mまで追い出しを我慢し、残り300mの時点で先頭に立ちます

ここから突き放すはず・・・多くのファンがそう思い、期待しました

 

・・・しかし、思ったほど伸びがありません

そしてディープをマークするように追い出したレイルリンクが外からディープを捕らえます。

必死に抵抗するディープ

それでも、追い込み有利な展開になったこともあり、レイルリンクの脚色は衰えず、ディープは最後に追い込んできたプライドにも交わされ、3着でゴールしました

「ディープ 凱旋...」の画像検索結果左がディープ 中央がレイルリンク

 

ゴールした瞬間、真っ白になったことは忘れられません

それくらいディープの勝利を信じていたし、応援していたんです

武豊も「今でも夢に見る」と語るくらいで、相当ショックだったのだと思います

 

「たられば」にはなりますが、前哨戦を使っておけば・・・と考えたのは私だけではないと思います

 

その後、ディープは禁止薬物のイプラトロピウムが検出されたとフランス・ギャロが発表。失格ということになりました

(個人的にはディープに勝たれたくなかった欧州競馬の陰謀の可能性もあると思う。それくらいディープインパクトという馬は強かった)

 

 

 

帰国、最強馬の証明、そして引退

帰国後、ディープの次走はジャパンカップに決まります

と、同時に年内での引退も決まります

来年の凱旋門賞再挑戦を期待したファンは残念だったと思いますが、これだけの馬ですし、次の仕事もあるのでしょうがないのかもしれません

 

ジャパンカップは遠征の疲れもあったとは思いますが、

本来の強さを見せ快勝。

普通なら惨敗してもおかしくないのに、ここでG1をあっさり勝ってしまうあたり、他とは性能が違うという証左なのかもしれません

 

有馬記念がディープの引退レースになりました

その引退レースで武豊が「生涯最高のレースが出来た」と語るほど完璧なレースで圧勝します

定番の後方からのレースで、4コーナー付近で先団に取りつき、直線は末脚を爆発させての勝利

最後は流しながらゴールするも、2着のポップロックには3馬身差

「ディープ 有馬...」の画像検索結果

もしかすると、このレースでディープは完成したのかもしれませんね

 

レースと引退式を終えたディープは、約50億円のシンジケートが組まれ、種牡馬となります

この50億円という価格は、日本の種牡馬としては史上最高価格になっている

 

 

 

種牡馬としての活躍と急逝

ディープは種牡馬になってからも活躍をします

自身が走ったからといって、それが確実に遺伝されるかは分からない競走馬の世界

実際に産駒がまったく走らないという例も少なくありません

なのでディープは本当に稀有な存在だと言えます

 

以下は産駒の中で特に活躍した馬を上げておきます

 

ジェンティルドンナ

牝馬3冠、有馬記念ジャパンカップ など

 

サトノダイヤモンド

有馬記念菊花賞 など

 

ショウナンパンドラ

ジャパンカップ秋華賞 など

 

ミッキーアイル

マイルチャンピオンシップ、NHKマイルカップ など

 

ミッキークイーン

オークス秋華賞 など

 

アルアイン

大阪杯皐月賞 など

 

キズナ

ダービー など

 

マカヒキ

ダービー など

 

勝鞍は省略させていただき、G1のみになっています

他にもマリアライトトーセンラーヴィルシーナなどがおり、種牡馬としても大成功の部類に入るでしょう(さすがにディープのお父さんの域には達していないでしょうが・・・)

2012年~2018年まで7年連続でリーディングサイアーに輝いており、種付け料も4,000万円ほどと高騰していました

 

しかし、2019年3月、首に痛みを見せたため、以降の同年の種付けを中止。

 

その後手術が行われたが、7月30日手術は別の個所の骨折が原因で予後が不良と診断され、安楽死の処分がとられました

享年17歳多くのメディアがディープの死を報じ、ファンが悲しみにくれました

 

 

 

夢は次世代へ

2019年令和元年

この年のダービーを勝ったのはロジャーバローズ

12番人気の低評価を覆して勝った同馬の父はディープインパクトでした

 

その後、屈腱炎が判明し、引退

予定していた凱旋門賞挑戦はなりませんでした

 

しかし、今年は

キセキ(父ルーラーシップ)、そしてフィエールマン(父ディープインパクト)が凱旋門賞挑戦を予定しています

(ブラストワンピースは未定)

 

ディープは多くの産駒を残してくれましたが、まだ夢は終わっていません

 

ディープインパクトという馬ですら勝てなかった、凱旋門賞を勝つ、という夢も残してくれました

 

今年の凱旋門賞も、おそらくかなり強力ライバルが待ち受けていると思われます

もはや生ける伝説となりつつあるエネイブルを筆頭に、クリスタルーシャンや3歳新興勢力も侮れません

 

いつか日本の馬が凱旋門賞を勝った時、

スピードシンボリから始まった挑戦の歴史の中にディープインパクトの名前があったことも必ず思い出すことでしょう

レースも再び見るでしょう

 

そしてその悔しさを思い出し、勝利に涙するのではないでしょうか

 

ディープには

「ありがとう」

としか言えません

 

ディープの残してくれた夢は、辛い現実世界の中に、一筋の希望を与えてくれたと思います

 

その夢を叶えてくれるのは、どんな馬なのでしょう・・・

 

私個人的には、

キズナ産駒が走りそうだなと思っています

 

ディープインパクトキズナ⇒その子供が凱旋門賞を・・・

 

夢見過ぎですかね?

 

でもその日が来るのを楽しみに待っています

「ディープインパ...」の画像検索結果

キングジョージⅥ世&クイーンエリザベスS 予想 おすすめの1頭は?

本日日本時間23時40分発送予定の

「キングジョージ...」の画像検索結果

キングジョージⅥ世&クイーンエリザベスSの予想です

 

シュヴァルグランの好走にも期待したいですが、

個人的にはエネイブルの走りに更に注目が行きます

 

今年は数頭で出走予定の凱旋門賞

そこに最強女王として君臨し続け、

それに日本馬が挑戦してもらいたいからです

(まぁそれもここでシュヴァルグランが勝てば同じなのですが)

 

 

しかし、良いメンバーが揃ったので、このレース自体も非常に楽しみですね!

 

では、予想です

 

◎⑧エネイブル

〇⑩アンソニーヴァンダイク

▲⑦ヴァルトガイスト

△②クリスタルオーシャン

×③デフォー

 

◎エネイブルは上記のとおり、期待を込めての印です

戦績は言うまでもあらず、今期は昨年より順調に来ているようでスーパーホースらしくここも突破するはず。馬場、競馬場不問で鞍上も世界最上位のフランキー。少し人気し過ぎだがかと言って思い印を打たないわけにはいかない

「エネイブル」の画像検索結果

 

〇アンソニーヴァンダイクは今年の英ダービー馬。前走は伏兵にまんまと逃げきられたが力は見せた。今回は同厩で4頭(オブライエン厩舎)も出走し、ペースメーカーなどで一番展開が向きそう。逆転まで見る馬券を

「アンソニーヴァ...」の画像検索結果

▲ヴァルトガイストは仏国のエース。昨年から世界のトップと戦い続け、一歩足りない状況が続いているが、馬券圏内なら十分あると見た。軽視禁物の1頭

「ヴァルトガイス...」の画像検索結果

△充実期に入ったクリスタルオーシャン。今年3戦3勝。まだ3着以下の無い同馬。上位争い必死だが、ここでは決め手が僅かに劣るとみてこの評価。

「クリスタルオー...」の画像検索結果

✖デフォーも充実期に入った。連勝中で展開も向きそう。嵌れば上位に食い込みそうだが本当のトップとは初対戦で不安もある

「デフォー 馬」の画像検索結果

シュヴァルグランはタフな競馬も合いそうだが、メンバーは本当に世界のトップ。日本やドバイの馬場とはかなり違うのも不安。

 

マジックワンド、ノルウェーは年齢魅力(近年3,4歳馬が同レースで大活躍)だが、さすがに力が足りないか

 

ハンティングホーン、サルウィンは先手を主張しそうだが、ペースメーカーとして最後は早めに後続に来られそうで展開が厳しそう

 

というわけで今年のキングジョージは堅いと見ました

馬券は

⑧⇔⑩→⑦③②

この6点で勝負(あるいは馬連1点か悩み中)です

 

とにもかくにも、

シュヴァルグランには頑張って欲しいですね

 

こうやって挑戦することは本当に素晴らしいですし、価値のあることだと思います

遠征費用だって相当かかるだろうに・・・

 

ではみなさん、一緒に楽しみましょうね!

 

 

マイルを貯めたい人への提言 貯め方や真実について 分かりやすく解説

陸マイラーって知ってますか?

私、最近知りました。

 

きっかけは私と妻はどちらも旅行が好きで、次はどこどこ行きたいね、なんて話を良くするのですが(頻繁には行けませんが)、

 

遠出する時には旅費、特に飛行機代がネックになりますよね

 

 

短期の旅行の時なんて、

飛行機代が宿泊費を上回るなんて、けっこうあることです

 

 

だから逆に考えれば

飛行機代を何とか出来れば、旅費の総額がグッと安くなるわけです

 

 

そこで目についたのが

「マイル収集」です

 

ANAやJALのマイルポイントを貯めて、

それを飛行機代に充てるわけです

 

貯め方としてはクレジットカードを作って、

それを使用したりしてポイントを貯め、マイルにポイント変更し、マイルを使う

 

というのが大まかな流れです

そして、

飛行機の乗らず、普段の生活でマイルを貯めようとしている人を

陸マイラー」というそうです。

 

 

と、いうわけで、

今日はマイルの貯め方の真実について書いていきたいと思います

 

他にも多くのブログがマイルの貯め方について書いていますが、

その理由についても書いていくので是非読んでみてください

 

 

目次

 

 

 

 

 

 

マイルを貯める方法

なるべく簡単に解説していこうと思います

 

マイルを貯める方法は、先にも書きましたがまずクレジットカード作る必要があります。

勿論、クレジットカードなら何でもいいというわけではなく、貯めやすいカードがあるわけなのですが、それはまた後程紹介していきます

 

クレジットカードを作ったら、実際にマイルを貯める行動に変わっていくわけですが、

方法はいくつかあります

 

下記をご覧ください

 

①クレジットカードでショッピング ⇒ △

②飛行機に乗る ⇒ ×

③ポイントサイトで貯める ⇒ 〇

④キャンペーンなどを活用 ⇒ △

⑤マイルを直購入 ⇒ △

⑥クレカなどで友達紹介する ⇒ 〇

 

貯める方法は大きく6つ

〇や△や×は、実際に貯めるときの効率やおすすめ度でつけてみました

 

順番に説明していきます

 

ちなみにハワイ往復で、

エコノミー&ローシーズンで

35,000M~40,000Mが必要です

 

※M=マイル

 

①クレジットカードでショッピングして貯める

これは常套手段と言えばそうなのですが、

貯まるポイントは決して多くはありません。

 

もちろん、クレジットカードを使って仕入れができたり、

そもそも金持ちで年間数千万使う人には非常に有効な手段になります

 

しかし、年収が数百万の人では限界があります(自分の事)

 

クレジットカードの還元率(買った金額に対してどのくらいポイントが付くのか)は、多くて1%(中には2パーセント付くものもありますが年会費が10万オーバーなどで、場合によっては赤字も)。

 

つまりクレジットカードを使って、年間300万円買い物して、30,000イント付くという計算になります

 

そして、1%の還元でもけっこう高還元なので、これらのカードには年会費がかかります。ものによりますが、7,000円~30,000円の年会費です。

更にマイル移行時に手数料がかかるものがあり、それを考えると実際は最低でも1万数千円はコストとしてかかってしまいます。

 

それでも30,000ポイント=30,000M貯まるわけですから、やらないよりは遥かにマシなのは確かです

※ただ生活スタイルによってはクレカで300万も使わない、という方も当然いると思います。その際は年会費とポイント(マイル)との損益分岐点を出す必要があります

 

 

②飛行機に乗る

飛行機に乗った時に貯めましょう

これにはマイレージクラブに入会する必要があります

各航空会社で選んで入りましょう

その際、クレジットカードを作った方が効率は良いようです

 

ANA↓

旅と日常をもっと豊かに│ANAマイレージクラブ

JAL↓

JALマイレージバンク - JALマイレージバンク新規入会

 

しかし、マイルを貯める為に飛行機に乗るのは本末転倒なので、②はこれでおしまい

 

 

 

③ポイントサイトで貯める

これは陸マイラーご用達の方法です

ポイントタウン↓

ハピタス↓

他にもいくつかあります

しかしここではこの2つにします

 

このポイントサイトでポイントを貯めてそれをマイルに変換するといったものです

中には還元率100%(つまり3,000円使えば3,000ポイント分貰える)ものもあります。

ただ、ようはショッピングになりますので不必要なものをわざわざ買ってまでポイントを貯めるのはあまりオススメ出来ません

 

ポイントサイトでの貯め方としては他にも

ゲームをやったり、アンケートに答えたりとありますが、正直効率は悪いです

 

ここで良いのは

いわゆる自己アフィリ(みたいなもの)

 

大量にポイントをもらえる

新規クレジットカード作成や、FX口座開設などを行う事です

これやってる人けっこういるんじゃないかな?

けっこう疲弊しそうですけどね・・・

 

これでシコシコ作業して貯めるわけです

 

他にポイントサイトで大量にポイントをゲットするには「友達紹介」です

それは別の項目で説明します

 

 

 

④キャンペーンの活用

これも陸マイラーには外せないですね

これは、主にクレジットカード作成時に

「ただいまキャンペーン中で新規作成者に8,000ptプレゼント中!」

みたいなものを探し→作成

これをいくつかやることによって大量ポイントをゲットする方法です

 

これも有効ですが、

問題は、再現性の無さ、でしょうね

 

また

カード作ってポイント貰ってすぐカードを解約、ということを繰り返すと、

ちょっとしたブラックリストに載っちゃうそうです(笑)

 

年会費とかもあるので、キチンと調べて、計画性をもってやればいくらか貯まると思う

 

 

 

⑤マイルを買っちゃう!

単純に買っちゃいます

ここから買えます

Buy Frequent Flyer Airline Miles Online and Points, Purchase Miles

 

ただ残念ながら、現状では日本語のサイトがありません

解説サイトみながら頑張るか、航空会社に聞きながら買いましょう

 

マイル自体は使い方次第で、とてもお得になるので

単純に航空券を買うより良い可能性があります

(特にビジネスクラスだとお得なようです)

 

 

 

⑥友達紹介

もうお判りでしょうが、

クレジットカードや、ポイントサイトに友達を紹介(カード作成やサイト入会)をして、そのインセンティブとしてポイントを貰うというものです

 

多くの有名ブロガーがやっている手法

これを評価〇にしたのは、上手く嵌ればメッチャ貯まるだろうから

その効率を考えての印です

 

ただ既に飽和市場とも言え、今から参入するのはかなりの覚悟がいる

不可能ではないとは思うが

 

ポイントサイトくらいだと、自分と紹介入会する友達が同じポイントだけ貰えるというものもあるので、それだと誘いやすいかも(リアル友達にね)

 

それとそういったブログで紹介されているクレジットカードは、

前述したとおり、年会費がかかるものが殆どです

自分のライフスタイルと併せて考えないと、いくらオススメでも「赤字」になる場合もありますのでご注意ください

 

 

まとめ 最終見解

最後にまとめます

既に多くの読者がいるブロガーやyou tuberは友達紹介をどうぞ

(でもこれは完全に少数派)

 

そういったものがなく、

私のようにこれからマイルを貯めて旅行に行きたい!という方は

 

キャンペーン中のカードを作成(ptゲット!)

それらのカードを日常で使う(ptゲット!)

ショッピングだけでなく、税金の支払いなどでもクレカが使えます

ポイントサイトも併用(ptゲット!)

ゲームしたり、ショッピング、場合によっては新規クレカやFXなど

ある程度貯まったら、ポイントからマイルに変更

(出来ればビジネスクラスで)海外旅行

 

これが現実的な道です

 

 

ハワイに家族5人で行こうと思えば、

実に30万~40万マイルが必要です

 

ふぅ、気が遠くなる・・・

 

千里の道も一歩から

 

全部出来なくとも、いくらかでも貯まれば足しになりますし、

頑張ればその分、喜びも大きいですよね

 

今自分に合ったカードを詮索中ですので、見つけたら追記しますね

 

ああ、南の島に行きたい・・・・

 

追記

で、結局の最終結論を書きました

こちらも是非ご覧ください

お得にマイルを貯めよう マイル用クレジットカードの真実と結論 騙されるな! - よんどころない話

このまま文明が進歩すると・・・ カルダシェフスケールと宇宙人 今の地球の文明は?

人類の現在の文明、どう思われますか?

日々進歩していっているのは間違いないですよね

 

しかし、

宇宙人の文明と比較するとどうなのでしょう?

もしかしたら、宇宙で一番進歩している文明なのかもしれませんが、

反対に

かなり遅れている文明である可能性もありますよね

 

確かに、

現状では自殺も多く、紛争も絶えません

宗教間、国家間、貿易摩擦、問題山積みです

ゴミ問題や原発問題、環境汚染など

これが宇宙最強の文明の姿だったら、ちょっとガッカリしちゃいます

 

 

そこで今日は、

宇宙にはどんな文明があるのかを書いていこうと思います

 

 

目次

 

 

 

 

 

カルダシェフスケールとは

宇宙の文明の発展度合いを示すものに、カルダシェフスケールというものがあります

wikiにもあります

カルダシェフ・スケール - Wikipedia

まぁ詳しくはwiki見ちゃえば分かるんですが、

ざっくり説明しますと、

その文明がどのくらいのエネルギーを使用しているか、

そのエネルギーの使用量で文明の発展度を比較する、というものです

つまり、多くのエネルギーを発見し更に活用していればそれだけ進んでいるだろう、ということです

 

一応、エネルギー計算式もあるのですが、詳しいことは私も意味不明なので

分かりやすくまとめていきたいと思います

 

 

レベル1 惑星文明

人が住むその星にあるエネルギーを全て使い熟すことができる文明レベルの事

降り注ぐ太陽エネルギーのようなものも含め使えるようになることです 

重要なのは、枯渇しないエネルギーを使えるようになるということで、限りある資源である石油やレアメタルを使っている地球の文明は、

実はこのレベル1にも達していないのが現状です

地球の文明レベルは計算すると0.73ほど

ただこれは1960年代での計算なので、現在はもう少し進んでいるでしょう

気候を操れたり、無限エネルギー(例えば太陽光)を使うようになったり

え!?気候を操れるって?それはまた別の話で・・・

うーん、でもせめてレベル1には行きたいですね

あともう少しなんでしょうか?

あ、ちなみに、石器時代などはマイナス文明になるそうです

マイナスって・・・

ある物理学者によれば、地球の文明がレベル1になるにはあと100年~200年ほどかかるそうです

 

 

 

レベル2 恒星文明

惑星の次は恒星のエネルギーを使いきれるようになる文明レベルです

恒星とは太陽など、大きくて自分で光っている星の事

夜空に見える星のほとんどが恒星になります

 

そして自分の星だけでなくその近隣の恒星のエネルギーをも使えちゃう文明ということですね

 

簡単に言うとダイソン球を作れるレベルです

注:ダイソン球

→恒星からエネルギーを得るために、恒星をぐるりと囲んでエネルギーを集めるテクノロジーのこと(下の動画をご覧ください。メッチャ面白い!)

How to bild a dyson sphere (ダイソン球の作り方)

 

どんな生活になっているのか、想像することしかできませんが、

星間飛行や超長寿及び遅老化、大抵の病気の治癒、飢餓の根絶などは間違いないでしょう

宇宙人との交流も行われているんでしょうね

 

このレベルに達するとまだ完璧とは言い切れないものの、文明として滅びる可能性はほぼ無いそうです

地球がここまでになるには約2,000~3,000年かかると予測されている

 

 

 

レベル3 銀河文明

名前の通り、銀河のエネルギーをなんでも使い熟せてしまう文明レベルです

もはや想像すら難しいです

ここまで来ると、文明が滅びることは無いとのこと(住んでいる星の爆発にも耐えられるレベル)

 

住んでいる人々も既に不老不死を実現

行きたいときに行きたい場所に行けたり、思ったものは直ぐに手に入るような世界

もはや人間越えちゃってますね(笑)

 

星すらも造れるレベルらしい

・・・もしかしたら、

我々も他の生命体に作られたのかもしれませんね

 

地球がここまでになるには後10万年程

頑張って長生きしましょう

 

 

 さて、

ここまでがソビエトで地球外生命体探査の専門家であったカルダシェフが提唱した文明レベルです

 

・・・しかし、現在はこの続きも考えられているようです

 

ついでにちょっと見てみましょう

 

 

レベル4以降の文明

 

レベル4 宇宙文明

宇宙全体のエネルギーを隅々まで使える文明

時空やエネルギー自体も自在に操れるようになる

完全無欠の無敵状態

 

レベル5 多元宇宙文明

違う次元の宇宙のエネルギーすら使えてしまう理解不能の文明レベル

もはやなんでもあり

今の地球の概念とは全く違う世界

別名、境界宇宙

悪や憎しみの概念は完全に消えている

 

レベル6(MAX) 抽象文明

全てのエネルギーを使い熟し、あらゆることを知っている神のような存在の文明

事実、神との交流も可能になる

境界宇宙を去り、我々が認識している世界の住人ですらなくなる

多元的宇宙すら創造可能(もはや神)

 

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか?

自分自身、書いていて非常に面白い内容でした

 

いや~、夢がありますよね

 

個人的にある予言者の予言とも被っていたのでちょっと含めて書いてみました

文明が進むと、神同様になる・・・・

しかしこれには、その星に住む住人の精神性のレベルアップも必須になってくるような気がします

 

今の地球のような、自分だけが得とすれば良い

他を蹴落としてでも利益を確保

自分に火の粉が降りかからなければ他は知らない

 

という概念が多くある限り、本当の意味での進歩はないのではないでしょうか?

 

自分だけが、という具体的な(個人的な)概念は、実は幸福を小さくさせます

より抽象的に、大きな視点を持つと幸せが大きく広がります

この内容もいずれ書いていこうと思いますが、

今日の記事はここまで

 

繰り返しますが、

 

 

皆さん、

長生きしましょう(笑)

参議院議員選挙 新潟選挙区の情報 考えよう選挙

本日、令和元年7月17日、

選挙の4日前です

 「選挙」の画像検索結果

 

今日はちょっとした情報が入ったので局地的に新潟県参議院議員選挙についての話を簡単にしようと思います

 

新潟県民の方は選挙の参考にしてください

他県の方は選挙についての情報としてみてください

 

目次です

 

 

 

 

まず立候補者3名

 

1.打越さく良(うちこしさくら)・弁護士 無所属・推薦:立民・国民・共産・社民

2.塚田一郎(つかだいちろう)・元国土交通副大臣 自民党・推薦:公明党

3.小島糾史(こじまただふみ)・会社員 NHKから国民を守る党

この3名です

 

世論では実質、無所属の打越さんと現職の塚田さんの一騎打ちと見られています

 

 

 

なぜ新潟選挙区を取り上げたのか 

それは現職であり、元国土交通副大臣だった塚田氏にあります。

塚田氏は副大臣在職中、「忖度発言」で批判を浴び、辞職しました

 

忖度発言問題:福岡県知事選において、応援演説に訪れた塚田氏はその中で福岡県内の道路工事発注に対して「(総理や副総理に)私が忖度して工事を出した」などと発言したのです。これはある意味利益供与とも取れ、物議を醸しだし、結果責任を取る形で国土交通副大臣を辞任しました。

忖度・・・人の気持ちを推し量ること

 

 

 

いわゆる「失言」をしてしまったというものですが、

 

その塚田氏が再選を掛けて今回立候補してきたわけです

そして、これは自民・公明の与党にとってはある種、試金石にもなっています

 

つまり、

国民はこういった失言をした議員を許してくれるのか

自民党公明党の影響力は如何ほどなのか

更に、

国民はどれくらい政治に関心を抱いているのか

 

これらが推し量れるからです

 

自民党からすれば

ハッキリ言って、

塚田氏が受かるくらいなら、

 

国民の政治家の失言に対する興味はそんな程度

まだまだ自公の影響力はある

まだまだ組織票の力で政権を維持できる

 

という判断も出来るわけです

 

すなわち、この新潟県の選挙区は、

自民党にとっても正念場になっていると考えられます

 

 

 

どんな戦いになっているのか 生きた選挙情報

先にも書きましたが、現状(7月17日現在)、打越さく良氏と塚田一郎氏の一騎打ちの様相を呈しています

小島氏も頑張っていますが、資金不足もあり、苦戦を強いられているようです

(個人的にはN国にはがんばってもらいたいですが)

 

ここからは知り合いのジャーナリストから聞いた情報も含まれます

打越氏、塚田氏、ともに新潟駅前で演説を行ったそうです

その際に集まった聴衆が、

打越氏 約2,000名

塚田氏 約2,500名 (共に各陣営の推定数)

だそうです

 

ただ、これは正直、水増し分も含まれているようです

実際には、

打越氏→1,000名

塚田氏→500名

というのが実態だったようです

(水増し度合いがスゴイ・・・)

 

 

これらや各地での反応を見たところ、

打越陣営は「思った以上にやれている」というのが陣営の率直な感想らしく、

塚田陣営は「互角の戦いで油断ならない」という認識だそうです

 

 

しかし、私の知り合いのジャーナリストが教えてくれた話だと、

この新潟選挙区、自民党はかなり本気です

 

塚田陣営には選挙応援資金として、億単位の金が出されているそうです

それを証明するかのように、新潟の地方紙である新潟日報には実に3回に渡り、1面に選挙宣伝記事を載せるそうです(この記事を書いている日はまだ出ていません)

対して打越氏は1回だけ1面に載せるそうです

 

つまり、この1点だけ見ても、選挙資金の差は実に大きなものであることが分かります

(ちなみに1面に出すと1回数百万円はかかるそうです)

ちなみに打越氏の資金源も聞きましたがさすがにここには書けません(汗)→決して黒い金ではありませんでした

 

選挙は、金のある方がだいぶ有利です

 

打越陣営は、「思った以上にやれている・・・」が気の緩みに見えるのは私だけでしょうか?

 

対して塚田陣営も、問題を起こした張本人であり、金でなんとかしようというミエミエの手も国の政治を任せるには不安が消えません

 

じゃあ小島氏・・・・?

個人的にはさすがに小島氏の情報が少なすぎて判断すらできません。マニフェストも具体的な面が少なくて余計に分からない(もっとも具体的な政策を掲げる立候補者なんて超少数派ですが)

 

ともかく、このような状況で選挙戦が行われているのです

 

 

選挙に行こう!あなたの1票には価値がある!

この記事で誰がオススメなどとは書きません。

この記事の情報やその他の情報を集め、勘案した上で投票に行ってください

 

自分が1票入れなくても変わらない・・・・

 

そう考えて面倒で行かない人もいるかも知れません

(昔の自分がそうでした)

 

しかし本当に、

そんなことないんです

 

1票1票には、実に意味があるんです

 

だから、自民党は何億も使うのです

 

1票は、

国民がどれだけ政治に関心を持っているか

どれだけ未来に関心を抱いているか

どれだけ日本という国を国民が思っているか

これらの重要な指標になります

 

この1票を無駄にすると、

政治家たちは、

 

「勝手にやっていいんだな」

「美味しい所をもらっても興味ないんだな」

 

と判断できてしまいます

だって実際にそういう事ですからね

 

 

なんだかんだいって、長い長い不況が続いています(主に儲かっているのは大企業やその仲間たちだけです)

米国追従の日本の動きはちっとも変わりません

マスコミも恣意的な報道ばかりです

年金も破綻寸前、ますます増える税金、多国籍企業に乗っ取られる農業、増える自殺率・・・

 

そろそろ変えたいと思いませんか?

 

私は変えたい

 

でも残念ながら、私にはそんな大きな力はありません

 

だから、

せめて選挙に行って、自分の気持ちを投票して来ようと思います

 

皆さんもいかがですか?

「選挙」の画像検索結果

砂糖は毒?それとも必要な栄養素? 安心な甘味料は?

甘い物、お好きですか?

「スイーツ」の画像検索結果

ジュースやお菓子、ケーキに果物・・・

 

嫌いな人って少ないんじゃないでしょうか?

 

・・・という自分は実はそんなに好きじゃないんですけどネ

 

酒飲みは甘い物が嫌い、なんて聞きますけど実際はどうなんでしょうね?

もっとも、酒飲みであっても、糖分をとっている可能性はあります

 

砂糖入りのカクテルも多くありますし、その辺に売っている缶チューハイなんかにも入っています(人工甘味料含む)

「缶チューハイ」の画像検索結果

 

調味料もソースやケチャップにはかなりの高確率で入っていますし、むしろ市販の製品や外食で砂糖が入っていない物を探す方が大変です

 

 

さて、そんな我々の現代生活に密接に関係している砂糖

 

 

栄養士さんなんかは「取り過ぎに注意」

くらいしか言いませんが、

実際の体への影響はどんなものがあるのでしょう

 

一緒に調べていきましょう

 

 

 目次です

 

 

 

 

砂糖の種類

砂糖(糖分)と一口に言っても種類があります

上白糖やグラニュー糖、三温糖、黒糖、などはよく聞きます

これはいわゆる「砂糖」になりますね

 

その他にも「甘味料」としてみると実に様々なものがあります

(砂糖も甘味料の一種になります)

ブドウ糖麦芽糖、果糖、異性化糖、トレハロース、フラクオリゴ糖、ガラクオリゴ糖、ラフィノース、乳糖、ソルビトールマルチトール還元水飴、キシリトール、エリスリトール、ステビア、甘草、そしてアスパルテームやアセスルファムKなどの人工甘味料など・・・

 

他にもまだあるのですが、さすがに面倒なのでこの辺で勘弁してください(汗)

 

もっとも上記の甘味料の中にも、どちらかというと保存料や保湿剤としての意味合いが強かったりするものもあるので全てを同じに見ることは出来ないでしょう

 

しかし、大きく「糖分」として見ていただけたらと思います

 

 

砂糖は、さとうきびや甜菜(ビート)から作られることが多いです

つまり、自然のものから作られているわけです(当たり前ですが)

 

簡単に言うと絞って煮詰めれば出来るわけで、

甘みだけでなく、ミネラルも含まれているのが砂糖ということになります

もちろん、人体に必要なミネラルも多く含まれているので、取り過ぎはもちろんいけませんが適量採る分には身体にも良い影響があるわけです

 

しかし全ての砂糖がそうかというと、

残念ながらそうではありません

 

というか、むしろほとんどの砂糖がそうではありません

 

上白糖やグラニュー糖はミネラル分を取り除かれた状態の砂糖ですし、三温糖やザラ糖などの茶色い砂糖も(色を付けてあるだけで)ミネラル分は無くなっています

これは製造コストとしてこちらの方が安く上がるため主流になっています

 

ミネラルの残った砂糖というと、

黒糖やキビ砂糖、甜菜糖などですが、これもミネラルが欲しいのであればよくよく商品を調べることをお勧めします(製造過程や農薬など気になります)

 

 

 

砂糖の良い面・悪い面

先ほど、まともな砂糖ならミネラルが含まれていると言いましたが、まずそれは一つ良い点です

さらに脳はエネルギーにブドウ糖しか使えないと言われており、何らかの形でブドウ糖という糖分をとる必要があります

糖分を摂れば脳が活発になる・・・というわけではないようですが、大切な栄養素だということは言えると思います

 

また、味覚的に非常に美味であり、

食べることによってストレスの緩和を得る人も多い事でしょう

これは大きな利点だと思います

 

ただ、糖分は砂糖でないと摂れないというわけではありません

いわゆる「糖質」を摂ればいいわけで、「糖質」とはざっくり炭水化物のことです

(正確に言えば糖質=炭水化物は間違いですが)

 

 

では逆に砂糖の悪い点はなんでしょう

簡単にまとめますと以下になります

◆虫歯!

◆太る!

◆糖尿病リスクの増

◆心臓及び血管疾患のリスク増

うつ病のリスク増

◆老化促進

◆中毒になる

 

これら一つ一つにはそれなりの科学的根拠があります

適当に言っているわけではありません

 

虫歯と太るということに関しては異論は少ないと思いますし(ゼロカロリー理論を謳う芸人もいますが(笑))、糖尿病や心臓病などのリスクも有名ですのであまり説明は不要と思います

 

うつ病に関してはパブリックヘルスジャーナルという雑誌に掲載された研究によると、約40パーセント疾病リスクが高まるとありますし、他でも似たような研究結果があるようです

 

また砂糖は体内にAGEと呼ばれ物質を作り出し、抗酸化酵素の働きを阻害します。抗酸化作用はご存知の方も多いでしょうが老化防止の作用もあり、これが阻害されると結果、老化が進むわけです

 

中毒に関してはこういう実験結果があります。

ラットに砂糖と麻薬を与え中毒状態にします。その後中毒状態のラットに砂糖と麻薬を同時に与えます。するとラットは麻薬よりも先に砂糖を取りに行ったというものです。

 

また、砂糖の取り過ぎは身体の「糖化」を促します。

糖化も身体に様々な悪影響があるとされ、同志社大学の八木教授も注意を喚起しています

 

 

 

じゃあ人工甘味料(ノン・ゼロカロリー)はどうなの?

 砂糖はどうやらけっこうな毒性がありそうです

ではよく見る人工甘味料はどうでしょう?

こちらに害が少ないなら、人工甘味料の甘みを摂ればいいわけです

 

調べた結果、結論から書きますと、

砂糖以上に危険を孕んでいる

と書かざるを得ません

 

根拠も探せばけっこう出てきます

興味のある方は是非ご自分でも探してほしいですが、

一例として

 

イスラエルのワイツマン科学研究所では2014年に、人工甘味料サッカリンアスパルテームスクラロース)は腸内細菌を変化させ、血糖値を上昇させると発表しました。この腸内細菌の構成の変化が耐糖能異常と関係していることを突き止めています

 

スクラロースという人工甘味料動物実験で脳腫瘍や白血病が引き起こされることが判明しています

 

アセスルファムKは動物実験で神経毒があることが明白になっています

 

ご存知の方も多いでしょうが、ノンシュガー、ノンカロリーを謳っていても糖尿病が予防されるわけではありません。ある調査では人工甘味料を常用している人はウエストが常用していない人の数倍もあるとの報告もあり、ダイエットにも向いていません

 

 

・・・このように人工甘味料は非常に問題が多いことが分かります

 

色々ネットで探したりしていると、

人工甘味料安全説を説いているものも散見されますが、

それらの記事やブログは残念ながら安全だという科学的根拠は一切載せられていませんでした

(言葉は悪いですが提灯記事にすら見えました)

 

 

砂糖は摂らない方が良いの?

砂糖とは節度あるお付き合いが大切だと思います

脳にブドウ糖は必須ですが、砂糖である必要はありません

砂糖を極力摂らない日を週に2~3日作るのもいいでしょう

 

現代では、本当に様々な食品に砂糖が使われているので、気をつけないとすぐに肥満にまっしぐらです

ちなみに以下の数字をご覧ください

コカ・コーラ 56・5g

ポカリスエット 31g

三ツ矢サイダー 55g

カルピスウォーター 55g

 

お分かりですよね

500mlのペットボトルに入っている砂糖の量です

「砂糖50g」の画像検索結果

砂糖50gがこのくらいです↑

これより多い量が500mlの中に入っているわけです

やばくない?

 

糖質は炭水化物だけでなく、野菜にもお肉にも魚にも当然あるので、ジュースを一日に何本も飲んでいると、あっという間に大変なことになりそうです(特にお腹周りが)

 

身体への害の多さを考えると、事故制限を設けることをオススメします

 

 

ただ、完全に断つ必要まではないとも考えます

 

先にも書きましたが、甘い物が好きな人にとっては

ストレス解消や人生の貴重な楽しみになっている人もいるでしょう

 

それを「身体に悪いから」の一点で避けてしまうのは人生の彩りを失ってしまうような気がするからです

特別な日にケーキを食べたり、

みんなで集まってスイーツパーティをしたり、

1週間のご褒美をあげたり、

摂り過ぎないように、うまく自分のライフスタイルに組み込んでいけば良いのではないでしょうか?

 

 

 

もし甘みを摂るとしたら・・・

もし甘い物が欲しくなったら、出来れば良いものを選びましょう

砂糖にしても、完全に精製してミネラルが失われているものより、ミネラルを残したものの方がずっと良いでしょう(黒糖や甜菜糖など)

 

また、天然のハチミツも非常に優秀な食べモノです

ミネラルだけでなく殺菌作用もあるので摂り過ぎなければ健康にも寄与してくれるでしょう(ただ最近は偽ハチミツもあるので注意。安いものは怪しいです)

 

↑このクラスのハチミツなら安心して使えます

 

こちらもオススメ。若干リーズナブル(良い物は高い!) 

 

 

甘味料もステビアは天然の甘味料なので安全性が確認されています

 

またトレハロースも大きな問題はなさそうです(もっともトレハロースは甘みは強くありませんが)

 

ちょっと余談になりますが、

添加物で

スクロース と スクラロース

という非常に似通った名前があります

 

スクロースは大雑把に砂糖のことで摂りすぎ注意(毒性はありません)ですが、

 

スクラロース人工甘味料で、摂らないことをオススメします

 

 

蛇足

最後に科学的証明はされていませんが、

砂糖は身体を冷やすと言われています

 

おそらくマクロビや陰陽五行説からきていると考えられますが、

血管にダメージを与えるという科学的理由から、あり得ない話ではないと思います

 

しかし、逆に考えれば、

夏や熱い地域では、

適量の摂取であれば有効な暑さ対策であるともいえると思います

良い甘味料ならミネラルも補え、熱中症対策にもなります

果物でも良いと思います

 

 

環境や体調、そして心と相談し、

甘みと付き合っていきましょう