// 前回、断食について書きましたが ↓ 断食（ファスティング）とは！？ 本当に健康に良いのか 実体験を含め紹介します 引き続き、今回は 断食のやり方と注意点について書いていきます 断食は科学的にも効果がある事は解りましたが、 実は色々と注意するべき…