// 断食（ファスティング）が最近注目を浴びています。 ダイエットから断食に至る方もけっこう多いようですが、 果たして本当に良い物なのでしょうか？ ダイエットという観点から見れば、 食べなければ痩せるのは当たり前ですが、 「健康」に痩せられなけれ…